治療焦慮癥,首先是要端正態(tài)度,要認識到焦慮癥的危害,認識到治療的必要性。同時也要明確焦慮癥是可以治療的,只要通過科學的治療,是能夠的。下面請醫(yī)生為大家介紹治療焦慮癥要注意哪些方面問題。
1、要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的,經(jīng)過適當?shù)闹委,此病是可以的?/p>
2、在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支持,解決好可引起焦慮的具體問題。
3、應充分認識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。
4、在醫(yī)生的指導下學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛,轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。
5、學會正確處理各種應急事件的方法,增強心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使心情豁達開朗。
焦慮癥雖然是一種比較嚴重的心理疾病,但不是什么不治之癥,只要采取科學的治療手段,患者也自覺調(diào)整好心態(tài)的話,那么焦慮癥是指日可待的。另外,家人朋友也要配合患者,給予足夠的支持。